В зависимости от Ваших пожеланий занятия могут проходить как персонально, так и в группе. Первая тренировка БЕСПЛАТНО.

На персональном занятии Ваши нагрузки и программа будут подбираться индивидуально для Вас. Я разрабатываю программу тренировок, учитывая ваш уровень подготовки и физические возможности.

Контакты:  Телефон: +7(985) 542-21-04
 telegram: @wwwandreyshi
 Адрес: м. ЦСКА, Ходынский бульвар, д.4, ТЦ «Авиапарк», профессиональный клуб бокса «Калифорния». Первая тренировка БЕСПЛАТНО.

ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ БОКС?

Общее оздоровление: Бокс — это отличное кардио, которое улучшает работу сердечно-сосудистой системы и способствует снижению веса.

Укрепление мышц: Бокс включает в себя разнообразные упражнения, которые задействуют все группы мышц, способствуя их укреплению и росту.

Улучшение координации и баланса: Работа над ударами и защитой развивает координацию движений и баланс, что полезно в повседневной жизни.

Повышение выносливости: Интенсивные тренировки повышают общую выносливость и уровень энергии, делая вас более активными и выносливыми.

Снятие стресса и улучшение настроения: Бокс помогает избавиться от накопленного стресса, повышает уровень эндорфинов и улучшает настроение.

Развитие дисциплины и концентрации: Регулярные тренировки способствуют развитию самодисциплины и умения концентрироваться на задачах.

Уверенность в себе: Освоение новых навыков и достижение спортивных результатов повышает самооценку и уверенность в своих силах.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА МОИХ ЗАНЯТИЯХ:

Индивидуальный подход: Я разрабатываю программу тренировок, учитывая ваш уровень подготовки и физические возможности.
Безопасные тренировки: Особое внимание уделяю правильной технике выполнения упражнений, чтобы избежать травм.
Поддержка и мотивация: Я всегда рядом, чтобы поддержать вас на пути к вашим целям и помочь преодолеть трудности.
Дружеская атмосфера: Занятия проходят в комфортной и дружеской обстановке, где вы сможете познакомиться с единомышленниками и найти новых друзей.
Не откладывайте на потом!